“Glúteos De Escándalo”: Las Claves Para Lucir Glúteos Perfectos

En el libro Glúteos de Escándalo  comprenderás que existen una parte de nuestro cuerpo que no ves a simple vista pero que dice mucho de ti: tus glúteos. Y es que en ellos se refleja tu estilo de vida, tus hábitos alimenticios, si haces o no ejercicio, si te quieres o no… Y es que los glúteos cargan con nuestros pecados: en ellos se deposita buena parte de la grasa que consumes; si tu alimentación está plagada de toxinas los cubre la celulitis; si llevas una vida poco activo, caen y desfallecen…

Esto es sólo una muestra de la invaluable información podrán encontrar en el libro Glúteos de Escándalo.

¿Cómo Puedo Tener Mis Glúteos Firmes?

Las claves para tener unos glúteos de acero son sencillas, pero requieren de mucha disciplina: una dieta balanceada, hábitos de vida sanos y una buena rutina de ejercicios. Puede resultar un poco abrumador, pero al final de todo vas a obtener un estado de salud inmejorable… y unos glúteos poderosos.

 

Glúteos De Escándalo

10 Consejos Para Glúteos Firmes y obtener unos Glúteos De Escándalo

# Sube Escaleras. Olvídate de las mecánicas y de los elevadores. Siempre que puedas sube escaleras. Fortalecen tus piernas y los largos músculos que desembocan en tus glúteos.

# Evita alcohol y comidas industrializadas. Contiene impurezas y toxinas que afectan a tu hígado y riñones. La consecuencia de ello: celulitis en tus glúteos.

# Ejercítate con la pelota. Sostén entre tus rodillas una pelota y aprieta con toda la fuerza que puedas. Ello obliga al desarrollo de tus muslos, y a tonificar tus glúteos con ello.

# Evita el azúcar. Si abusas de los azúcares, además de otros problemas de salud, tu cuerpo las va a preferir antes que a las grasas para producir energía. Y las grasas irán a depositarse, entre otras zonas, a tus glúteos.

# Masajes diarios con guantes de crin. Todos los días masajea tus glúteos con guantes de crin. Su efecto será el de una exfoliación que eliminará las imperfecciones y favorecerá el desarrollo de nueva piel.

# Duchas de agua fría. Si prefieres el agua fría a la caliente, además de cuidar tu piel de irritaciones, favoreces la irrigación sanguínea de tus glúteos.

# Camina erguida. La postura es elemental para unos buenos glúteos: camina cuan alta eres, con los hombros hacia atrás.

En el libro “Glúteos de Escándalo” descubrirás el mejor método brasilero con el que podrás lucir glúteos perfectos en muy poco tiempo.

Puedes comenzar a aplicar los consejos de Glúteos de Escándalo de inmediato y te aseguro que en cuestión de semanas lucirás glúteos firmes, tonificados y sensuales.

 

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